Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr

Kursbeschreibung:
Spinning/ Indoorcycling ist das perfekte Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Geplant sind unterschiedliche Trainingsinhalte von HIIT bis Kraft auf dem Rad. Jeder kann auf seinem Leistungslevel mitfahren.
Denn: Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand am Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout. Das Training in der Gruppe ist ein echter Motivationsbooster. Die mitreißende Musik erhöht natürlich zusätzlich den Spaßfaktor.

- Mitzubringen sind ein Handtuch (min. 50x70cm) und ausreichend zu trinken.

Hinweis:
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Erfahrung im Spinning mitbringen.

geplante Kursvertretung:
am 11.06./18.06.24 durch Stephanie F.

Kursumfang:
9 - 11 Veranstaltungen im ausgeschriebenen Zeitraum

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 23.04.2024 bis 16.07.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Dienstag 19:15 - 20:15 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		10
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ kleiner Gymnastikraum (Raum 11a.E.9)
Übungsleiter:
		Christopher